¿Qué es Mejor para Ti, los Huevos Enteros o las Claras de Huevo? Por Mike Geary, Especialista Certificado en Nutrición, Entrenador Personal Certificado Autor – La Verdad sobre los Abdominales Perfectos Recientemente, estuve en un viaje de fin de semana con algunos amigos y uno de ellos estaba haciendo el desayuno para todo el…
Recetas
Asopao de Camarones
Receta de Asopao de Camarones Asopao de camarones, mofongo, tostones, patacón, lechonera, vianda…. Son algunos de los nombres de la comida típica del Caribe, especialmente la Boricua o Puertorriqueña y son tan musicales y sonoros como su propia música e igualmente de buenos y deliciosos. Y si que son de rechupete. Así como la música…
Trucos para Comer Menos
Estudios Muestran 4 Trucos Comprobados para Comer Menos por Mike Geary, Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición Autor – La Verdad sobre los Abdominales Perfectos Hace poco me encontré estos 4 trucos (que han demostrado ayudar a la gente a comer menos alimentos y calorías totales), mientras leía un libro fascinante llamado 59 segundos, de…
Soufflé de Choclo | Que Cocinar
Receta de Soufflé de Choclo o Torta de Maiz Este es otro plato tradicional de toda América desde tiempos ancestrales, por ser grandes productores de maíz, por lo económico y versátil de utilizar. Algunos lo llaman torta de maíz o torta de choclo (maíz o elote, como guste y mande). Siempre he tenido…
El Desayuno | Que Cocinar para Romper el Ayuno
El Desayuno = Romper El Ayuno. Tremendo origen etimológico de ahí la importancia de esta primera comida del día, es decir romper el ayuno después de un periodo prolongado sin comer. El Desayuno es como la gasolina del cuerpo. ¿POR QUÉ DESAYUNAR? Introducción: Para los que no desayunan diciendo que a esa hora “no les…
Pastelitos de Hortalizas | Que Cocinar Hoy
Receta de pastelitos de Hortalizas: Como soy una amante de toda clase de vegetales y hortalizas y me he propuesto incluirlos lo mas que pueda en a cada uno de mis alimentos, las personas cercanas a mi lo saben y es el caso de mi hermana Aida que me dio esta receta tan fácil,…
La Sal
¿Que distingue La Sal una de otra? Adobar, hornear, frotar, marinar, salar… Son algunos de los términos que se utilizan cuando hacemos uso de la sal. Y parecen no tener fin, no solo en el ámbito de la alimentación y las recetas de sal, pues muchas de dulce también incluye su toquecito. El Instituto de…
¿Que tan magra es esta carne?
Resumen: La carne cruda portara la etiqueta con la información nutricional, como la mayoría de los otros tipos de alimentos lo hacen, con el objetivo de proporcionar la información pertinente a la cantidad de grasa que cada una de estas piezas contiene. Este es un artículo que salió publicado el pasado domingo en los Ángeles…
