Receta de Sopa de Lentejas Las lentejas son un alimento muy energético, con proteínas de alta calidad e hidratos de carbono. Tiene un elevado contenido de hierro ¡supera a la carne animal y los huevos! ¿Acaso no adoras las lentejas? Tiernas, fáciles de digerir, contienen mucha fibra, chiquitas, diminutas pero sabrosonas y súper versátiles….
Recetas
Plátano en Tentación | Receta Colombiana
Receta de Plátano en Tentación: El plátano en todas sus versiones es lo más delicioso que existe. Me acostumbre a él desde niña por ser un producto típico de la región. Son tan pecaminosamente dulce y pegajosa que el nombre es realmente muy apropiado. Cuando estés en busca de plátanos en la tienda de…
Salmon Al Bok Choy Y Champiñones
Receta de Salmon Al Bok Choy Y Champiñones Esta sencilla receta tiene como ingrediente estrella el bok choy, cultivado en China desde tiempos antiguos, el bok choy se encuentra en sopas y frituras, aperitivos y platos principales. La popularidad de bok choy proviene de su luz, sabor dulce, textura crujiente y su valor nutricional. No sólo…
Arepas de Plátano Verde | Que Cocinar
Receta ► Arepa de Plátano Verde Como buena costeña que soy, de la costa Caribe colombiana, me encanta el plátano en todas las formas habidas y por haber. Es un cultivo muy popular en esta región, lo que nos obliga a consumirlo y a inventar miles de manera de hacerlo. Y hoy te traigo uno de…
Arroz Blanco | Arroz Perlado
Receta: Arroz Blanco ¿Cómo hacer arroz blanco? ¿Cómo se hace arroz blanco? ¿Cómo cocer arroz blanco? ¿Cómo es la preparación de arroz blanco? Esta pregunta la he recibido en un montón de ocasiones, así que hoy decidí indicarte paso a paso como hacer un arroz blanco voladito como le dicen en mi tierra o suelto…
Ajo Asado | Que Cocinar
Receta de Ajo asado. Muy pronto voy a estar publicando recetas que incluyen como ingrediente el ajo asado, el cual hace que el resultado final sea exquisito, siempre y cuando te guste el ajo y si no te gusta pruébalos de esta manera, pues el sabor que sale a relucir es completamente diferente al tradicional…
Ensalada de Atún Crujiente | Que Cocinar
¿Cómo preparar una Ensalada de Atún Crujiente de bajas calorías, deliciosa y rapido?
Las Semillas en la Alimentación | Que Cocinar Info
Las Semillas en la Alimentación ► La importancia de incorporar estas diminutas semillas en nuestra dieta diaria. Las buenas semillas son diminutas, lindas y llenas de nutrientes y vas a quererlas para rociar a estos bebés en todo y ti te imaginas los beneficios que aportan a tu organismo. Unas cuantas Semillas al Día: Semillas…
