Súper Pollo | Muslos De Pollo En Miga De Pan

Receta de Súper Pollo o comunmente llmado Muslos De Pollo En Miga De Pan

► Super Pollo | Muslos De Pollo En Miga De Pan con la Salsa

No sé si el nombre de súper pollo es por lo fácil de hacer o por lo súper delicioso que queda. Es un reemplazo ideal y saludable para aquellos que les encanta el pollo frito y que sabemos perfectamente que no es nada aconsejable por la mezcla explosiva de aceite y pan juntos, que dispara las calorías no sé ni a que numero.

Y no tanto por la gordura, como por aquello de que es en contra de la salud, todo aquello que comamos que se ha cocinado en una piscina de aceite y es guardado por tantos días y calentado y recalentado.

Pensando en esto y como se que a los niños les encanta, tengo una versión más saludable de pollo frito y es estos Muslos De Pollo En Miga De Pan. Para los niños y no tan niños les encanta esta versión de súper pollo horneado cubierto de migas de pan.

Ingredientes para Cocinar Super Pollo

Para 3 personas (2 muslos para cada uno)

6 Muslos de Pollo
½ Taza de migas de pan
¼ Taza de queso parmesano
1/4 taza de Vegenaise o mayonesa
1 Cucharada de Mostaza
½ Cucharadita de Páprika
Sal y pimienta al gusto

► Súper Pollo | Muslos De Pollo En Miga De Pan

Como Preparar Súper Pollo Paso a Paso

CALIENTA, el horno a 360 grados

MEZCLA las migas de pan y el queso parmesano en una fuente

MEZCLA en un recipiente la Vegenaise o mayonesa, la mostaza, páprika, sal y mostaza.

INCORPORA los muslos de pollo y que queden bien untados con esta mezcla.

CUBRE los muslos de pollo con las migas de pan y que los cubra totalmente.

COLOCA los muslos en una bandeja tipo rejilla.

HORNEA, de 60 a 80 minutos hasta introducirles un palillo y no suelte jugo.

¿Y dime si no es una delicia?

¿Como servir y acompanar Súper Pollo?

Escoge alguno o varios de estos acompañantes…

• Ensalada
• Arroz de Fideo
• Dip de jalapeño
• Ají pique

Recuerda que es ideal para reemplazar el pollo frito.

Y a disfrutar se dijo este manjar tan delicioso y fácil de preparar.

Y tú, ¿Tienes alguna versión de súper pollo que quieras compartir? ¿Cómo resuelves tu diario QUE COCINAR? Me gustaría que me dejaras un comentario sobre esta receta que acabas de leer y también cuéntame un poco y dime ¿Cuál es tu principal frustración, a la hora de cocinar?, YO personalmente estaré contestando tus preguntas y comentarios, porque mi principal objetivo es ayudarte a ser exitoso en la cocina.

Súper Pollo | Muslos De Pollo En Miga De Pan

 

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Tiempo de Preparacion

10 mins

Tiempo de coccion

70 mins

Tiempo total

1 Hora 20 mins

 

No sé si el nombre de súper pollo es por lo fácil de hacer o por lo súper delicioso que queda. Es un reemplazo ideal y saludable para aquellos que les encanta el pollo frito y que sabemos perfectamente que no es nada aconsejable por la mezcla explosiva de aceite y pan juntos, que dispara las calorías no sé ni a que numero. Y no tanto por la gordura, como por aquello de que es en contra de la salud, todo aquello que comamos que se ha cocinado en una piscina de aceite y es guardado por tantos días y calentado y recalentado. Pensando en esto y como se que a los niños les encanta, tengo una versión más saludable de pollo frito y es estos Muslos De Pollo En Miga De Pan. Para los niños y no tan niños les encanta esta versión de súper pollo horneado cubierto de migas de pan.

Autor: Tatiana - QueCocinar.Info

Recipe type: Principal

Cuisine: Casera

Rinde para:: 3

Ingredients para cocinar

• 6 Muslos de Pollo
• ½ Taza de migas de pan
• ¼ Taza de queso parmesano
• ¼ taza de Vegenaise o mayonesa
• 1 Cucharada de Mostaza
• ½ Cucharadita de Páprika
• Sal y pimienta al gusto

¿Cómo cocinar paso a paso?

1. CALIENTA, el horno a 360 grados
2. MEZCLA las migas de pan y el queso parmesano en una fuente
3. MEZCLA en un recipiente la Vegenaise o mayonesa, la mostaza, páprika, sal y mostaza.
4. INCORPORA los muslos de pollo y que queden bien untados con esta mezcla.
5. CUBRE los muslos de pollo con las migas de pan y que los cubra totalmente.
6. COLOCA los muslos en una bandeja tipo rejilla.
7. HORNEA, de 60 a 70 minutos hasta introducirles un palillo y no suelte jugo.
8. ¿Y dime si no es una delicia?

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