Receta de Tortilla de Zucchini al Horno Alcanza de 6 a 8 comensales. Hoy te presentamos una tortilla muy fácil de hacer y económico. ¡Sabrosa y equilibrada, este plato es una receta perfecta para hacerles comer verduras a tus hijos! El Zucchini es un familiar de la calabaza, nos aporta mucha agua y casi ninguna…
Vegetariana
Ají Pique de Mini Tomates
Receta de Ají Pique de Mini Tomates: Esta es una versión adoptada entre el famoso ají pique colombiano y el pico de gallo mejicano. Este es un aderezo o una ensalada o un picante o como lo quieras llamar tan versátil y tan delicioso que no dejes de probarlo. En Colombia el original ají…
Cómo “colar” más Vitaminas y Antioxidantes en la Cena.
Una manera fácil de camuflarlas! : Recientemente empecé a hacer esto, y ha sido una excelente manera de “colar” más nutrientes dentro de ciertos tipos de cena. Esto también puede ayudarte a adelgazar más, porque una densidad de nutrientes más alta en tus comidas significa menos apetito y antojos controlados después. Esto es lo que…
Crema verde 7
Receta de Crema Verde 7 Una Crema verde de 7 vegetales verdes, fácil de hacer, rápida, perfecta para matar el fantasma del hambre cuando aparece. Ventajas, súper económica, la preparas un día y te alcanza para la semana, te la puedes llevar contigo para donde vayas, oficina, paseo, diversión… Perfecta para cualquier edad, desde un…
Arepas de Yuca | Receta de Arepas de Yuca Comida Colombiana
Receta de Arepas de Yuca Mi mama me había comentado que en Miami vendían la yuca rallada en bolsa y congelada. Por una amiga, Katy, descubrí que aquí también se conseguía, así que no dude en comprarla y experimentar esta deliciosa receta que ahora quiero compartir contigo. Un excelente acompañamiento con un café, o…
Ensalada italiana de Rúgula | Receta Con Ensaladas
Receta de Ensalada Italiana de Rúgula- Arrúgula – Rucula La rúgula es usada especialmente en ensaladas, pero también cocinada como verdura. En Italia es muy común en la preparación de las pizas. Tiene propiedades diuréticas, digestivas y afrodisiacas (por el triptófano). Contiene gran cantidad de Antioxidantes y de fibras, por lo cual es excelente alimento…
Papas Chorreadas
Receta de Papas Chorreadas
Frijoles Rojos Caseros | Recetas Colombianas
Receta de Frijoles ROJOS CASEROS ¿Sabías que los Frijoles Rojos son uno de los granos más famosos en el mundo y además versátiles? Sí, los frijoles rojos son objeto de una gran variedad de deliciosos platos en el mundo entero y en Colombia los frijoles rojos o frijoles coloraos o frisoles, son muy comunes en cualquier región,…
