“Que la comida sea tu alimento y tu alimento la medicina”… Con este artículo sobre la nevera hay varios dichos que encajan, veamos algunos: Tu eres lo que comes Tu cuerpo es un reflejo de tu comida Tus ojos son el reflejo del alma Dime que comes y te diré como eres…
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El Sentido del Gusto | ¿Eres “adicto” a estos Alimentos?
El Sentido del Gusto: ¿Eres Adicto a los Sabores Demasiado Agresivos de tus Alimentos? Esto Podría Hacer Que Engordes Más Este artículo se habla de El Sentido del Gusto y trata sobre cambiar tus papilas gustativas, para que prefieras Alimentos naturales y no procesados. Si eres uno de mis lectores desde hace algún tiempo, te…
El supermercado del futuro
Comprar en Internet Especialmente todo lo que tiene que ver con electrónica, electrodomésticos, libros, juegos, entradas…es algo muy común hoy día, sin embargo para algunos todavía resulta un poco miedoso aquello de entregar la información de las tarjetas de crédito. Muy poco gente que yo conozco, hace las compras de los productos de consumo diario…
Como Comer… Saludablemente
¿Sabías que se estima que el 60-70% de tu sistema inmune se encuentra en el intestino? Voy a explicar más sobre esto en un minuto ¿Te enfermas con frecuencia o tienes perfecta salud el 99% del tiempo? Al parecer, la mayoría de la gente se enferma al menos una vez cada dos semanas. Al…
Un Súper Alimento
Col Rizada – Información de nutrición de este súper alimento… ¡No es sólo una guarnición! ¿Alguna vez te preguntaste qué era esa verdura misteriosa que adornaba tu plato y la barra de ensaladas? Esa verdura color azul-verde oscuro con bordes rizados es la col rizada, un súper alimento. Sí, muchas personas no se dan…
Dietas Bajas en Carbohidratos
La verdad sobre las Dietas bajas en Carbohidratos vs las comidas con Carbohidratos controlados: Uno de los problemas que observo cuando se habla de dietas es que nadie parece estar de acuerdo con lo que significa en realidad “baja en carbohidratos”… Una persona puede pensar en “baja en carbohidratos” como un estilo de dieta…
¿Amigos o Enemigos de un Cuerpo Delgado?
Papas, Índice Glicémico, y “Alimentos Blancos” : Hoy me gustaría empezar una pequeña discusión sobre los carbohidratos… y, en particular, los “alimentos blancos”, así como las papas. Una de las razones por las que quería mencionar esto es porque muchos profesionales de la salud y el acondicionamiento físico dicen equivocadamente que las papas son una mala…
Crema verde 7
Receta de Crema Verde 7 Una Crema verde de 7 vegetales verdes, fácil de hacer, rápida, perfecta para matar el fantasma del hambre cuando aparece. Ventajas, súper económica, la preparas un día y te alcanza para la semana, te la puedes llevar contigo para donde vayas, oficina, paseo, diversión… Perfecta para cualquier edad, desde un…
