Elige Mejor Cuando Tengas Que Comer Comida Rápida Hace poco salí con algunos amigos y paramos en un local de Comida Rápida. Los odio, pero a veces todos quieren ir allí, así que uno tiene que sacarle el mayor provecho y encontrar algo que sea al menos un poco saludable. SI estás obligado a comer…
comida sana
Un Súper Alimento
Col Rizada – Información de nutrición de este súper alimento… ¡No es sólo una guarnición! ¿Alguna vez te preguntaste qué era esa verdura misteriosa que adornaba tu plato y la barra de ensaladas? Esa verdura color azul-verde oscuro con bordes rizados es la col rizada, un súper alimento. Sí, muchas personas no se dan…