¿Un nuevo Alimento Saludable? En el encabezado de hoy, no es que yo realmente haya encontrado un “nuevo” alimento. Lo que pasa es que es nuevo para mí pues, por alguna razón, no recuerdo haberlos comido nunca antes en crudo. Siempre es bueno mantener una mente abierta para probar nuevos y diferentes alimentos. Ciertamente, hace…
Nutrición
Vegetales para Combatir la Grasa Abdominal
¿Los Vegetales Crucíferos o Brasicáceos? Te apuesto que no sabías que hay una clase separada de Vegetales que contienen fito-nutrientes muy específicos que realmente ayudan a combatir la grasa abdominal. Déjame explicarte lo que son y por qué lo son… En primer lugar, déjame explicarte que ciertas sustancias químicas en nuestra cadena alimentaria y…
El Perejil
El Perejil: Propiedas – Usos – Beneficios ¿Con cuál de estos nombres lo cocnoces en Castellano? Apio, apio de piedras, ligustico do reino, ligustico peregrino, peregil, Perejil, perexil, petroselino, prejil, prexil Según Wikipedia: El Perejil se distribuye ampliamente por todo el mundo y generalmente se cultiva para ser usada como condimento. Su cultivo…
“Bebidas Energéticas” Parte II
Interesantes Resultados de un Estudio sobre “Bebidas Energéticas” : ¿Las “Bebidas Energéticas” Pueden Realmente Mejorar Tu Fuerza,Resistencia y Niveles de Energía… o Todo Está en Tu Mente? Más una importante lección sobre cómo ayudar a tu mente a controlar tus resultados de la dieta y el ejercicio
Nutrición Fácil
¿Quiz? La matemática borrosa de la Etiqueta en los Alimentos Todos los números muestran lo que está en una caja o bolsa y cuánto podrías comer, ¿verdad? No tan rápido. [poll id=”2″] ¿Quieres estar al tanto de las últimas publicaciones? ¡Inscríbete! Ingresa TU Email: Delivered by QueCocinar
Como Comer… Saludablemente
¿Sabías que se estima que el 60-70% de tu sistema inmune se encuentra en el intestino? Voy a explicar más sobre esto en un minuto ¿Te enfermas con frecuencia o tienes perfecta salud el 99% del tiempo? Al parecer, la mayoría de la gente se enferma al menos una vez cada dos semanas. Al…
¿Que Alimentos EVITAR y NUNCA comer?
2 alimentos que debes evitar, y dos más que NUNCA debes comer: Yo JAMÁS comería ninguno de estos dos alimentos (o bebidas) a continuación, y de los otros dos sólo comería cantidades muy pequeñas. Si quieres dejar de luchar con la grasa corporal, y también tener una salud superior, debes minimizar el consumo de estos…
Las Mejores y PEORES Barras de Proteína
Aquí tú lo sabrás… No te engañes con “barras de proteínas” que en realidad son golosinas disfrazadas… lee a continuación para saber Las 6 Cosas Más Importantes que Debes Buscar en una Barra Sé que hay mucha confusión en estos días sobre lo que realmente constituye una “barra de proteína” o barra de reemplazo de comida…
