Ensalada de Repollo Rojo al Estilo Mediterráneo
 
Tiempo de Preparacion
Tiempo de coccion
Tiempo total
 
Receta ► Ensalada de Repollo Rojo al Estilo Mediterráneo Es muy fácil de hacer además del repollo que es el invitado de honor, unas ramitas de hojas verdes (de menta, perejil) harán que sea lo suficientemente atractivo. Se han popularizado tanto las comidas rápidas, que ya no solo son los tradicionales de hamburguesas y pizzas, sino también las comidas de diferentes regiones, como lo es la mediterránea en el caso que nos ocupa. Hace poco estuve en un restaurante de comida rápida mediterránea y donde te sirven el típico tabule, humus, etc. etc. y me sirvieron una Ensalada de Repollo Rojo al Estilo Mediterráneo y me encanto. Me di la tarea de descubrir como se hacía esta ensalada y por más que busque no encontré nada exacto, así tuve una tarea titánica de recrearla a mi manera y es por esto que hoy les brindo el resultado de mi Ensalada de Repollo Rojo al Estilo Mediterráneo, que déjame decirte quedo absolutamente deliciosa y además súper fácil y saludable. En Turquía, la col roja se utiliza con más frecuencia que la col regular en ensaladas. A diferencia de la ensalada de col, no hay mayonesa en la receta, por lo que es una opción muy saludable y sabrosa para una ensalada. Espero la disfruten tanto como yo... ¡Empecemos!
Autor:
Recipe type: Ensalada
Cuisine: Mediterranea
Rinde para:: 8
Ingredients para cocinar
  • 1 cabeza de repollo rojo, finamente rallado
  • ½ Taza de queso feta
  • El jugo de 1 limón (uso medio primero, añadir el resto si no es suficiente)
  • 1 cucharada de sal
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • Hojas de menta
  • 1 Mazo de perejil
¿Cómo cocinar paso a paso?
  1. CORTA el repollo por la mitad y luego cada mitad en dos.
  2. RETIRA la parte del vástago blanco.
  3. TRITURA cada cuarto del repollo con la ayuda de la mandolina.
  4. COMBINA en un colador de plástico el repollo con sal, déjalo reposar por 30 minutos y de vez en cuando lo revuelves suavemente la mezcla permitiendo que el repollo se ablande y liberando un poco de su jugo.
  5. ENJUAGA muy bien para quitar la sal y escurrir bien en un colador.
  6. PASA el repollo a un recipiente de vidrio y le agregas el jugo del limón y el aceite de oliva.
  7. MEZCLA la ensalada, la transferencia a un plato de servir.
  8. ROCIA por encima el queso feta desmoronado
  9. DECORA con una ramita de menta o perejil y aceitunas verdes.
Recipe by Que Cocinar at https://quecocinar.info/ensalada-de-repollo-rojo-al-estilo-mediterraneo/